DINÁMICA DE LA DEFENSA PERSONAL / SELF-DEFENSE DYNAMICS
DINÁMICA DE LA DEFENSA PERSONAL
24 de agosto de 2017, por Bratzo Barrena
Instructor Systema Ruso Combate Funcional - Perú
systemarusocf.wix.com/peru
Para entender Systema, su metodología de entrenamiento, sus conceptos, su aplicación, su efectividad y su finalidad, es necesario diferenciar qué es defensa personal y qué es un duelo.
Generalmente cuando se les pregunta a las personas que entrenan algún arte marcial orientado a la “defensa personal” por qué no participan en competencias, responden que su arte marcial no puede usarse en competencias porque sus “técnicas son mortales” y que han sido creadas para “matar o lesionar gravemente al adversario”, y que las competencias deportivas tienen reglas y que en una “situación real” no hay reglas. Por lo tanto, para ellos una competencia no es una pelea real. Bueno, están completamente equivocados, una competencia es una pelea real: los golpes son reales, la sangre es real y las lesiones son reales,… pero NO ES DEFENSA PERSONAL, ES UN DUELO.
Si bien es cierto que el entrenamiento competitivo no está diseñado específicamente para defensa personal, esto no significa que las habilidades que se aprenden en estos deportes no se puedan aplicar de forma efectiva en una situación de defensa personal.
Cualquier arte marcial o deporte de combate puede ser mortal si la situación lo requiere. Por ejemplo, si un boxeador le conecta un buen golpe a un atacante y lo noquea, ahora el boxeador fácilmente podría matarlo a golpes. O un practicante de jiu-jitsu, puede estrangular a un atacante hasta dejarlo inconsciente o, de ser necesario, hasta matarlo. O un practicante de lucha Greco-Romana, puede fácilmente lanzar a un atacante de cabeza contra el suelo y romperle el cuello. Nada de esto se les permite en una competencia, pero en defensa personal pueden hacerlo, si de eso dependen sus vidas.
De la misma manera, el entrenamiento enfocado en defensa personal te da habilidades que puedes usar en una competencia, pero tendrías que limitarte a lo que permiten las reglas, y uno no siempre se siente cómodo con esas limitaciones.
Entonces, ¿en qué se diferencia la defensa personal de los duelos? Bueno, la diferencia no está en las “técnicas”, la diferencia está en la DINÁMICA DE LA CONFRONTACIÓN.
Lo primero que se debe entender es qué es un DUELO y qué es DEFENSA PERSONAL.
Para explicarlo en términos simples, en un duelo dos personas (o más) quieren hacerse daño mutuamente, quieren “ganar”. Mientras que en defensa personal una persona (o más) quiere hacerle daño a otra, la otra persona no quiere que le hagan daño. Esta sutil diferencia cambia completamente la dinámica de la confrontación.
Otra característica importante de la defensa personal es que siempre es asimétrica, es decir, el atacante siempre busca estar en posición de ventaja: atacará a alguien más débil -como una mujer o un anciano-; si la víctima es grande y fuerte, usará un arma o atacará en grupo; atacará de forma sorpresiva o por la espalda, etc.
La Dinámica del Duelo:
Supongamos que A y B quieren pelear (ya sea en una competencia, en una pelea de colegio o una riña en un bar -todas estas situaciones, en realidad, son duelos)… ¿Qué deben hacer A y B para que la pelea ocurra? Lo resumiré en los siguientes pasos:
1. A se acerca a B y B se acerca a A
Si quieren pelear, lo primero que harán es acercarse uno al otro a una distancia en la que ambos puedan golpearse. Si no se pueden golpear, no hay pelea.
2. Proteger zonas vulnerables
Una vez que están a distancia de contacto, es necesario que ambos protejan sus zonas más vulnerables, por ejemplo, usarán los brazos para cubrir la cara y el torso, girarán el cuerpo para proteger los testículos, etc. Este es el origen de la “guardia” -la guardia no es una postura ofensiva, es una respuesta al miedo: miedo a que te golpeen donde más duele.
3. Una vez que A y B están a distancia de ataque y con una guardia adecuada, lo siguiente es que empezarán a "bailar" uno alrededor del otro buscando una apertura donde dar ese golpe demoledor, o harán fintas para obligarlo a bajar la guardia y exponer una zona vulnerable, o lanzarán golpes para atravesar la guardia del oponente e impactarlo. Ahora están peleando, ahora están en un duelo.
Solo en un duelo, la guardia, las fintas, los “bailes” se justifican y son necesarios porque ambos quieren mantener la distancia de contacto, porque ambos se quieren hacer daño.
La Dinámica de la Defensa Personal:
En este caso, A quiere hacerle daño a B, pero B no quiere que A le haga daño. Esa es la gran -pero sutil- diferencia. Nuevamente, lo resumiré en los siguientes pasos:
1. A se acerca a B y B se aleja de A
Si A quiere atacar a B, lo primero que hará es tratar de acercarse a una distancia de contacto. Si B no quiere que A le haga daño, simplemente escapará (en el mejor de los casos) o, si no puede escapar, se alejará y tratará de mantenerse fuera de alcance.
2. A se lanza sobre B
La única forma en la que A puede evitar que B escape o se mantenga fuera de alcance, es arremeter rápidamente y tratar de sujetarlo. Esta acción inevitablemente crearía aperturas en el cuerpo de A que B podría aprovechar para lanzar un contraataque (si es que tiene la habilidad para hacerlo). En este sentido, atacar pone al atacante en una posición de “desventaja”.
Es importante entender que en defensa personal, la guardia no tiene ningún sentido. Si A estando en guardia quiere alcanzar a B, nunca va a poder hacerlo. Si B estando en guardia quiere escapar de A, no va a tener la libertad de movimiento necesaria para lograrlo. Con esto no quiero decir que uno no debe cubrirse para protegerse de ser necesario, solo quiero decir que la guardia como una posición "fija" en todo momento, no es necesaria.
Lo mismo ocurre con las fintas, los “bailes”, etc. Lo que es útil para un duelo, no es necesariamente útil para defensa personal.
En defensa personal uno no se acerca al atacante para enfrentarlo, es el atacante quien debe darse el “trabajo” de alcanzar a su víctima, lo que nos lleva a otro aspecto importante de la dinámica de la defensa personal: la víctima siempre sabe hacia dónde se va a mover el atacante, pero el atacante nunca sabe hacia dónde se va a mover su víctima. Por ejemplo, si A quiere atacar a B, A siempre va a ir hacia B, pero B puede retroceder, ir hacia la derecha o la izquierda, tirarse al suelo, o incluso, si ve la oportunidad, puede ir hacia A y contraatacar. Esto puede ser una “ventaja” si se sabe aprovechar correctamente.
En Systema Ruso no se entrena para defender un título, se entrena para defender tu vida o la de tus seres queridos; no se entrena para exaltar el ego, se entrena para conocerte a ti mismo. No se entrena para ganar un duelo, se entrena para sobrevivir.
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SELF-DEFENSE DYNAMICS
August 24th, 2017, by Bratzo Barrena
Instructor Systema Ruso Combate Funcional - Peru
systemarusocf.wix.com/peru
To understand Systema, its training methodology, concepts, application, effectiveness, and goals; it's necessary to differentiate what self-defense and dueling are.
Generally speaking, when people who train in self-defense-oriented martial arts are asked why they don't compete in tournaments, they answer that their techniques are lethal and were created to kill or seriously injure the adversary, thus, can't be used in sports. And that sports tournaments have rules and real situations don't. Therefore, to them, a competition is not a real fight. Well, they are utterly wrong. A sports competition is a real fight: punches are real, blood is real, and injuries are real... BUT IT'S NOT SELF-DEFENSE; IT'S A DUEL.
Even though it’s true that competitive training is not specifically designed for self-defense, this doesn’t mean that the abilities one develops in those sports can’t be used effectively in a self-defense situation.
Any martial art or combat sport can be lethal if needed. For example, if a boxer connects a good punch and knocks out an attacker; now he can easily beat the attacker to death. Or a jiu-jitsu practitioner, he could choke unconscious an attacker or—if necessary—choke him to death. Or a Greco-Roman wrestler could easily throw an attacker against the floor onto his head and break his neck. None of these defenses are allowed in competition, but in self-defense, they are... if their lives depended on them.
In the same way, training focused on self-defense develops abilities you can use in competition. But you’d have to restrict yourself to what the rules allow, and you may not always feel comfortable with those limitations.
Then, what is the difference between self-defense and a duel? Well, the difference is not in the techniques themselves. The difference is in the DYNAMICS OF THE CONFRONTATION.
First, we must understand what a DUEL is and what SELF-DEFENSE is.
To explain it in a simple way: in a duel, two (or more) people want to hurt each other; they want to WIN. Whereas, in self-defense, one person (or more) wants to hurt someone, and this someone doesn't want to get hurt, only wants to survive. This subtle difference completely changes the dynamics of a confrontation.
Another main characteristic is that self-defense is always asymmetrical, this means that the attacker will always look for an advantageous position: will attack someone weaker –a woman or elderly-; if the victim is big and strong, he will use a weapon or will attack in a group; he will attack by surprise or from the back, etc.
Dueling Dynamics:
Assuming that A and B want to fight (being a sports match, a school fight, or a bar squabble—these are, in fact, duels—). What should A and B do for a fight to happen? I’ll summarize it in these steps:
1. A approaches B and B approaches A.
If they want to fight, the first thing they should do is to get closer, up to striking range. If they can’t hit each other, they can't fight.
2. Protect vital areas
Once they are at striking range, they need to protect their most vulnerable areas. For example, using their arms to cover their heads and torsos, turn their bodies to protect their groin area, etc. This is the origin of the guard or fighting stance: the guard is not a sign of bravery; it's a sign of fear to get hit where it hurts the most.
3. Once A and B are at a striking distance and with an appropriate guard, the next thing is to dance around each other, looking for openings to land that devastating blow. Or make feints to force the other to lower his guard and expose a weak spot. Or throw powerful attacks to penetrate the opponent’s guard and hurt him. Now they are in a duel.
Only in a duel guard, feints, and dancing around are justified and necessary: both fighters want to keep their striking range because both want to hurt each other.
Self-Defense Dynamics:
In this case, A wants to hurt B, but B doesn't want to get hurt. That’s a big—but subtle—difference. Again, I'll summarize it in these steps:
1. A approaches B and B gets away from A.
If A wants to attack B, the first thing to do is try to close the distance to striking range. If B doesn’t want to get hurt; he will simply escape—best case scenario. Or, if he can't run away, he will try to keep a safe distance, keeping himself out of reach.
2. A charges towards B.
The only way A can stop B from escaping or keeping out of reach is by charging rapidly and trying to grab him. This action—unavoidably—will create openings in A’s body that B could exploit to launch a counterattack. In this sense, attacking puts the attacker in a position of disadvantage.
We must understand that in self-defense the guard makes no sense. If A is standing on guard and wants to catch B, he will never be able to do it. If B is standing on guard and wants to escape from A, he won’t have the freedom of movement needed for that objective. This doesn’t mean that one should not cover himself to protect his body if necessary; this only means that the guard as a fixed, must-have-all-the-time stance is unnecessary.
The same happens with feints and the dancing around: what is useful for dueling is not necessarily useful for self-defense.
In self-defense, the victim does not approach the attacker; it's the attacker who must try to catch the victim, and this takes us to another important aspect of self-defense dynamics: the victim always knows in which direction the attacker is going to move, but the attacker never knows in which direction the victim is going to do it. For example, if A wants to attack B, A will always move towards B. However, B can step backward, move to the right or left, go to the ground, or, if the opportunity arises, he can move forwards toward the attacker and counterattack. This could be an advantage if one knows how to exploit it correctly.
In Russian Systema, you do not train to defend a title; you train to defend your life and the lives of your loved ones. You do not train to exalt your ego; you train to know yourself. You do not train to win a duel; you train to survive.
